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ちゃそ★
妊娠・出産

妊娠中に昼夜逆転で眠れない状況に困っています。昼間眠くて夜眠れず、仕事中に仮眠を取っているが改善せず。どうしたらいいかわかりません。

約3年半ぶりの妊娠で、いろいろ忘れてしまっていたことを少しずつ思い出しながらあの時はこんなんだったと生活しています😅
ですが、昼夜逆転、、、これだけはどうやって治した(治った)か思い出せなくて困ってます😭
夜が全然寝れなくて、真っ昼間に眠くなります😭
仕事をしながら昼休憩に仮眠取って、また夜全然寝れないのループ😭😭
どなたかお助け下さい😭😭🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

上のお子さん同い年ですね😆

私も色々忘れちゃってました。笑
まさに昼夜逆転しまくりでした!

子供居ながらの妊婦生活なかなか大変ですよね😅
お仕事もされてるようですし
無理のない程度に頑張って下さいね🌼

それが少しずつ思い出してくるもんですよ😛⭐️

  • ちゃそ★

    ちゃそ★

    コメントありがとうございます😭
    上の子一緒ですね✨
    昼夜逆転はもう気長に付き合うしかないですかね😅土日に足りない分の睡眠を一気に補給する形で頑張りたいと思います💪笑
    前はどうしたんだっけー😭思い出せー自分😭😭笑

    • 8月25日
ckz

全く同じでした!!😂
というか現在進行形で今回もそうです😂💦

1人目の時は里帰りした時に規則正しい生活に戻って自然と直ったので今回も里帰りする予定なので直る事に期待してますが、今は夜寝れない時はYouTubeで料理作るASMR(お洒落な編集されてる方のやつ🤣)聞くといつもいつの間にか寝落ちしてます😂👍🏻

  • ちゃそ★

    ちゃそ★

    コメントありがとうございます✨
    昼夜逆転は妊婦さん通る道なんですかね🤔笑
    里帰り!確かに規則正しい生活出来そうですね🥰羨ましい✨
    両親が現役のため、私は里帰りは出来なさそうです😭
    自力でなんとかするしかなさそうです😭
    ASMR良さそうですね!私も今日の夜から試してみようと思います🙌ありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月25日