2歳の娘の食事について、料理が苦手で冷食や惣菜を使うことが多く、栄養バランスを心配しています。他のママさんはどうしていますか？
2歳の娘のご飯について
娘は好き嫌いはありますが炭水化物、タンパク質、野菜、カルシウムなどは一応意識して出すようにはしています。
わたしは料理下手、苦手で要領が悪いので何品も作れないし、冷食や惣菜、テイクアウトを使うことが多いですしいまだにベビーフードのおかずを使うこともあります💦
レパートリーもだいたい繰り返しです。
ご飯炊いて味噌汁だけ作ってハンバーグは冷食とかよくあります。
2歳である程度のものはあげてもいっかとは思ってますが
味濃そうであれば薄めるなどはやってます。
でもちゃんと栄養バランスを考えてるママさんに比べて
ジャンクフードが多いかな？とか冷食、惣菜使いすぎかな？とかもっと和食も作らないとなとか悩んでいます。
皆さんは子どもの栄養バランス気にしてご飯あげてますか？
- ゆな
ままり
私も冷食使いまくるし
ジャンクフードも食べさせてますよ😌
お昼ご飯で野菜なかったら
夜野菜の味噌汁作ったりとかは意識してますが
１食ずつで
カルシウムどのくらい、たんぱく質どのくらい
などは全く気にしてないです😅
🥨
2歳0ヶ月の娘がいますが、とにかく好き嫌いが多くて決まった食材しか食べてくれません😭
今日は炊き込みご飯作ったのに食べてくれず、結局白ごはんをチンしたら喜んで食べてました‥トホホ💦
野菜全く食べなくて白米と味噌汁、お肉しか食べない日とかざらにあって、私も栄養大丈夫かなって心配してます💦
もう2歳過ぎてますし、ジャンクフードや冷食でもいいと思いますよ☺️👍
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