サプリ・健康

産後10キロくらい落ちましたが気の緩みでリバウンドしてしまいましたら😭…

産後10キロくらい落ちましたが
気の緩みでリバウンドしてしまいましたら😭💦

シングルマザーなのもあり
子供も見ながらなので中々運動ができません、、

昼間は9~18立ちっぱ動きっぱなしの仕事です
それでもやせません。笑
帰ってきて運動したいものの
離乳食をあげてかずけてその後19時から授業があります、

どうしたら痩せれますか😭😭😭

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