妊娠・出産
帝王切開後のスポーツ開始時期について相談中です。体重戻し中でスイミングを考えていますが、いつから始めてよいか不安です。傷の状態は良好ですが、母親からは1年待つようアドバイスがありました。皆様の経験を教えてください。
帝王切開後のスポーツについての質問です。
いつもご回答ありがとうございます。
今年の4月に帝王切開で娘を出産しました。
来月半年を迎え、産後の体重は残り3kgで元の体重に戻ります。
ダイエットも兼ねて、娘と親子スイミングに通おうかと思っているのですが、帝王切開後のスポーツはいつから大丈夫ですか？
傷の状態は悪くはないです。
まだ痒みや娘に上にのしかかられたり蹴られたりすると痛みます。
実母も帝王切開で私を出産しているので聞いてみると、1年はスポーツしちゃいけないと言われました。
帝王切開だった皆様はいかがですか？
- ゆづリスト(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
詩子
腹筋等お腹に負担のかかるものは産後半年〜徐々に。急にはやらない。
激しいスポーツは産後1年から。と私は教わりました〜
スイミングですが、担当医に確認をしてから水中で歩く程度なら産後半年から様子を見ながらやってみてはどうでしょうか？急に激しいのはNGです。激しく動いたり長時間泳いだりはまだダメだと思います。
ゆづリスト
そうなんですね！
もう少し様子をみようと思います！
ありがとうございましたm(_ _)m