コメント
kwk
数字数えながらいっぱい吸ってゆっくり吐くといいですよ！
数字を数える事と、ゆっくり吐く事に集中すれば多少痛み和らぎますし、スムーズなお産に繋がります！
がんばれっ！！！❤❤
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はじめてのママリ🔰
痛いとそこに集中しちゃいそうで、余計痛く感じそうです💦
でもその方法だと痛みから気が逸れそうですね✨
頑張ってみます！
ありがとうございます🎵