ココロ・悩み
夜に不安が襲ってきて、心配事が頭から離れない方への気を紛らわす方法について教えてください。
夜になると不安が襲ってきます。
コロナ、災害、など心配ごと考えればキリがありません💧
もやもや考えたり検索してしまったり悪循環です😢
忘れるというか、気を紛らわす方法など
実践されてる方、教えていただけますか？
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
わかります！！夜中考えると眠れなくなりますよね！
私はもう好きなドラマ、アニメ、YouTubeをウトウトするまで見続けます！違うことに集中しないと！って感じです💦笑
⭐︎
私も夜になると不安になります。
大きい自然災害来たらどうしよう
からの色々連鎖していって悪循環に陥ります😅
とりあえず眠くなるまで待つか
子供の動画みたり買わないけど
流行りのコスメ検索したり気を紛らわせてます！
回答になってなかったらごめんなさい😭
ママリ
私も心配性なのでお気持ち分かります😢
私は子どもの写真をみて、可愛いな〜という思いに浸りながら元気出してます🌼
はじめてのママリ
私も同じです🥲！
はじめは子供達の寝顔をみて気を紛らわせていたんですが、だんだんそれすらこの子達をちゃんと守れるのかとか不安になり泣いてました💦
なので最近はママリに投稿して同じような方に共感してもらって落ち着いたり、携帯で漫画読んだりしてます☺️
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