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ママリ
ココロ・悩み

お盆休み中、嫌なことで頭が痛い。自分を元気に保つ工夫を教えてください。

今、お盆休みで3泊実家に遊びに来てます🏡
仕事で嫌なことがあって、それを引きずって、まだ頭が少し痛いです。
そして、思い出してしまいます😔
時間が解決してくれるだろう。とか記事で自分をご機嫌にするマインドというのを読んだりして、回復傾向ではあります✨
みなさんは、嫌なことあったとき、どのように切り替えて自分の気持ちを元気に保たせますか?
これから先もきっと、このようなことは起きると思いますので、みなさんの工夫を参考にさせてください✨

コメント

ママリ

愚痴る!漫画!ゲーム!寝る!
ですね😅
あとは時間が解決してくれました。
頑張ってください!

  • ママリ

    ママリ

    エールありがとうございます✨
    なるほどです💡
    やっぱり時間も解決してくれますよね👍
    ありがとうございます😌

    • 8月12日
𝐫.

私は考えても解決しないことは考えないようにしています✨
起きてしまったことはもうなかったことにしてます😂
そんなことあった?って感じで😂

  • ママリ

    ママリ

    この気持ちを終わりにしたいと思って、気持ちの落としどころを見つけていたのですが、なかなか見つけられず😔
    苦戦してました。
    スパッとなかったことにできたらいいですね😊

    • 8月13日
ママリ

とりあえず同調してくれる人に
話して愚痴聞いてもらってました!
仕事の嫌なこととかって別に解決のアドバイスが欲しい訳ではなかったので😅

初めて勤めた会社でお局から色々言われてた時は
若さに嫉妬してんだろ。
クソババアくらいに思ってました😬

  • ママリ

    ママリ

    人に話すと意外とスッキリするものですよね✌️
    丁度いい人が側におらず残念ですが😩

    いいですね!
    クソババアと思いましょう😁

    • 8月13日