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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

LDLコレステロールが高めで、体質の影響や下げ方について知りたいです。食事はあっさり系で野菜はそれなりに摂っています。

LDLコレステロールが高めです。
体質もありますか？下げ方教えていただきたいです。

元々痩せ型で、脂っぽいものは苦手なので食事はあっさり系です。野菜などはそれなりに食べてると思います。

コメント

Anki

私も高いです！
私も痩せ型ですが、おそらく遺伝なので何やっても下がらないです...
いつから薬飲むかって感じです。
小学生の時からコレステロール高いって言われてました。
ちなみにコレステロールを下げたいなら鯖とかマグロに多いDHAがいいですよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちも家系もある感じです😓
    女性は閉経後にコレステロールが上がるらしく、母も閉経後に薬飲み始めました💧
    魚を食卓に出す頻度を少し上げてみます。
    教えていただきありがとうございます。

    • 8月19日

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