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mamari.
妊娠・出産

妊娠28週で3.5kg増。食事制限中で減少中。妊娠中に減るのは心配?食事維持について相談中。

妊娠中の体重の増加についてです🥺
現在、妊娠28週です!
妊娠前より3.5kgプラスです。
前回が高血圧になってしまったのと
食べ悪阻で増えすぎそうなのが怖くて
それなりに制限してきました🥺

この前まではプラス4kgくらいだったのに
少しずつ減りつつあります。
妊娠中に減っていくのってあまり良くないですかね?
もう少し維持するように食べるべきか😭
体重制限少しストイックにされてた方
どんな感じでしたか?🤔

コメント

deleted user

下の子のとき、最終的に+5キロ(妊娠前からは4キロ)でした。
30w前後と36w前後に500g前後減ることがありましたが病院では特に何も言われませんでした🤔
赤ちゃんの発育とママの体調に問題がなければ大丈夫だと思います😀

  • mamari.

    mamari.

    回答ありがとうございます😊
    発育も今のところ大丈夫そうなのと私自身も体調大丈夫なので良いですかね✨
    ありがとうございます✨

    • 8月11日
ママリ

大丈夫ですよ☺️

私も減ることありますが、
ちゃんと食べれてるかだけ聞かれて
食べれてるので問題ないです!

多分つわりが続いて吐きまくって減ってるとかが問題になるのかなと思ってます笑

私も今で+4キロです!

  • mamari.

    mamari.

    回答ありがとうございます😊
    ちゃんと食べれているので大丈夫そうですかね✨
    32週で4キロなんですね!!
    私と同じくらいで安心しました😊

    • 8月11日
Sheeta

私は現在、29wですが妊娠前と比べて5~6㎏くらい増えてますが特に何も言われてないです。
高血圧にもなってないです。
お腹のベビーが順調に育ってるのであれば大丈夫だと思います😀
後、ママの体調がいいのであれば大丈夫ですよ😀

  • mamari.

    mamari.

    回答ありがとうございます😊
    今のところ子どもも私自身も問題ないので大丈夫そうですかね✨

    • 8月11日
 ママリ

悪阻ですごく減ってから増えてない、もしくはかなり痩せ型であれば体重増えないのは気にした方がいいですが、標準以上の人は増えなくてもとくに心配ないと思います😌(赤ちゃんが標準内であれば)

わたしは標準内の太めなのでまだ悪阻で3キロ減ってからの2キロプラスくらいでふやなさいようにしてます😁

  • mamari.

    mamari.

    回答ありがとうございます😊
    BMI17なので一人目の時は勝手にすごく増やそうとしてました😂
    赤ちゃんも普通に育ってるので大丈夫そうですかね😣✨

    • 8月11日
れいな

素晴らしいです🙌
わたしはストイックにいっても体重爆増してます😭
どうやって制限されてますか?😭⭐️

  • mamari.

    mamari.

    素晴らしいなんてとんでもないです😣✨
    ありがとうございます!
    朝はパン、バナナ、ヨーグルト食べてます😊
    昼は仕事の時はおにぎり一つ、休みの日は子どもとうどん1玉を半分こが多いです🤣
    夜はしっかり目に食べますが、野菜や豆腐食べる事を意識してます✨

    たぶん総カロリー的にそんなにいってないのかなと思ってます🥺
    アイス、お菓子は我慢せず食べちゃってます🤭笑

    • 8月11日
  • れいな

    れいな

    お菓子とか我慢せずたべててその体重維持は素晴らしいです👏💕
    わたしは麺類とか粉物控えて、甘いものもなしな生活です😭(どうしても食べたい時は家族に1口貰うなど)
    パンも我慢してますー😭
    わたしたぶんだいぶ太りやすいんだと思います、、こんなに制限しててもう6キロ増です🥲

    • 8月11日
  • mamari.

    mamari.

    かなり控えてらっしゃるんですね😭✨✨
    体質によって太りやすい食べ物とかあると思うのですが、パンも甘いもの、惣菜パン等考えながら食べればそこまで我慢する必要ないのかなと思います🥺
    ストレスや考え過ぎが一番ダメですよ😢
    とか言いつつ私もめちゃくちゃ考えてしまう方なのですが🤣

    • 8月11日