ダイエットしてから生理が止まり婦人科に通ってます今回も生理が来ない…
ダイエットしてから生理が止まり婦人科に通ってます
今回も生理が来ないので先程婦人科に
行ってきました
（今はダイエットより体重、体型キープしてます）
昨日出掛けて食べ歩きをして夜も外食で
腹痛が起きるほどガッツリ食べました…
そして、まさかの体重計に乗せられて2キロ増えてて
悲鳴あげてしまいました…
昨日食べ過ぎてるので2キロ増えてるのは想定内でしたが
やっぱりショックでした…
まだお盆休みも始まったばかりで
明後日には実家でBBQがあり
その後で義実家で集まりもあります…
毎日筋トレやウォーキング、エアロバイクを漕いでるので
見た目はあまり変わってないと思います…
元々デブで20キロほど痩せたので
太るのが怖いです…
誰か盆休み明けからまた頑張ればいいと言ってください…
155センチで50キロ→52キロでした…
- 兄弟ママ(生後1ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
そんなにすぐには太りませんよ、、！？
翌日体重が増えたのは水分です。脂肪じゃありません。
今まで頑張って来たんですし、お盆くらいご褒美があっても良いと思います。
猫LOVE
私もダイエットして32キロ痩せましたが、こうなると1キロ増えただけで気になっちゃいますよね😂
でも私はもう体重の数字よりも見た目にこだわって筋トレしたりしてます😆
毎日測るよりたまに測った方がいいかもしれないですね😆
また盆休み終わったら頑張ればいいと私も思いますよ😆
-
兄弟ママ
コメントありがとうございます
私も体重は週一で測ってます☺️
筋トレしてるからか
体重が増えてても見た目はそこまで
変わったとは思ってないので
あまり気にしなくても大丈夫ですかね…
にしても32キロはすごいですね😳- 8月10日
兄弟ママ
コメントありがとうございます
すぐに太らないのは
わかってるんですけどね😭
基本的に食べ過ぎた次の日には
体重計乗る事はしてなくて
今回もお盆休み明けて1週間後
くらいに乗ろうかなと思ってたので
まさか体重計乗るとは思って
なくて勝手にショック受けて
食べたら太るかなとか思っちゃってます…
退会ユーザー
そんなに頑張りすぎてるとリバウンドしてしまいますよ、、！ダイエットは習慣化するのが大事なのでたまに食べすぎてもいーやくらいで行かないと絶対辛いです。
兄弟ママ
リバウンドが1番嫌ですよね…
そうですよね…
毎日食べすぎるわけではないので
出掛けた時は気にせず食べて
何もない日は普段の食事に
してあまり気にしないようにします☺️