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まりんちゃん
妊活

基礎体温の変化は普通ですか？

明日が生理予定日です。
基礎体温は昨日が36.58
今日が36.96です。

ちなみに最近
つけ始めました！

この温度差は普通ですか？

コメント

suzu

大体3ヶ月ほどつけてみないとなんとも言えません。

  • まりんちゃん

    まりんちゃん


    ですよね！
    いきなり少し高めに
    なったので
    不安になりました！

    • 9月22日
  • suzu

    suzu

    あたしは不順だったのでガタガタしていましたが、それがわかってからはいろんな生活習慣に気をつけたりし、改善、妊娠できました。
    最初は少し準備期間だと思って頑張ってくださいね！

    • 9月22日
  • まりんちゃん

    まりんちゃん


    ありがとうございます♡
    どのような改善を
    されましたか？

    • 9月22日
  • suzu

    suzu

    わたしの原因は主に冷えだったので、
    、毎日靴下
    、毎日たんぽぽ茶
    、シャワーだけでなく湯船につかる
    、辛い物やめる
    、根菜たべる
    、毎日味噌汁
    を心がけました。
    それでちゃんと高温期、低温期に分かれ、すぐに妊娠できました！

    • 9月22日
  • まりんちゃん

    まりんちゃん


    おはようございます♡
    私も冷え性です
    　
    ありがとうございます！
    体質改善出来るように
    頑張ります

    たんぽぽ茶
    いいんですね！
    私はルイボスティーです

    • 9月23日

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