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寝る前のミルクってやめた方がいいんですか?今はミルクは飲んでいません…

寝る前のミルクってやめた方がいいんですか？

今はミルクは飲んでいません。

ですが、寝る前に牛乳を飲んでいます。

お風呂→牛乳→テレビタイム→歯磨き→寝る

下の子はまだわかりませんが、上の子は3歳7ヶ月で
虫歯もなく育っています。
牛乳飲んで、ゴロゴロテレビを30分くらいみて歯磨きして寝るって感じです。

一応寝る前っていうカテゴリーにはなりますよね？
寝る前に牛乳もしくはミルクを飲ませたらいけない理由とかありますか？

• ミルク
• お風呂
• 3歳
• 牛乳
• テレビ
• 上の子