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麦茶
妊娠・出産

以前はトイレでオシッコをする時途中で止めれてたのに、産後全く出来な…

カテ違ってたらごめんなさい💦
以前はトイレでオシッコをする時途中で止めれてたのに、産後全く出来なくなりました😭
オススメの膣トレ教えて下さい(;_;)

コメント

こっこ☆

めっちゃ、わかりまーす(笑)
トイレの度に止める練習するのもいいらしいですよ。
あとは、産褥体操とかもしたほうが、
後々カラダのためにはいいって母に言われてました。

  • 麦茶

    麦茶

    トイレの度にですね!やってみます(´・ω・`)
    産褥体操はまだ一度もやってませんでした💦
    コメントありがとうございます✨

    • 9月23日