ココロ・悩み
最近恥骨痛が痛すぎて歩くのも痛い、しゃがむのも痛いで困ってます🤢骨に…
最近恥骨痛が痛すぎて
歩くのも痛い、しゃがむのも痛いで困ってます🤢
骨にヒビが入ってるかのような痛みです😂
何か和らげる方法はありますか？？
- もも(4歳11ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も1人目の妊娠後期恥骨痛で支えがないと歩けない、寝返りもできないくらいになりました…。
ネットで「妊婦 恥骨 体操」で出てくるストレッチをやって1週間くらいでましになりましたよ！
もも
寝返り本当にキツいですよね🥲
1人目の時こんなことなかったので焦ります😂
やってみます！ありがとうございます😭