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ココロ・悩み

コロナワクチン2回目接種前に過呼吸になりそうで不安。過呼吸対策を知りたい。前向きな言葉をください。

コロナワクチン、2回目接種が来週に迫ってます。
特に心配してないのですが
1回目に打ったあとの待機時間中に
少し過呼吸になりそうになり
それが不安で2回目のことを考えるだけで
過呼吸になりそうになります😭😭
手足が痺れるので、やばいと思って、
深呼吸しまくってウロウロして
他のことを考えて落ち着かせているかんじです。

ワクチン2回目接種後、
どうにかして過呼吸にならないようにしたいです。
前向きになれる言葉ください。。

コメント

ゆみ

私も1回目の後手痺れました!2回目は1回目より軽い手の痺れですみました。

何かあっても看護師さんや先生もいらっしゃるし大丈夫ですよ☺️おおらかな気持ちで受けてくださいね。

deleted user

わかります。
私も小さいときから、注射にへんな反応がでて、いっときは採血で笑いがとまらないという恥ずかしい時期もありました。のちに、意識を失い、迷走神経反射があることがわかりました。横になって接種すると、反応がでません。待機中に足を少しあげてるだけでらくになるかと思います。