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しん。
子育て・グッズ

最近些細なことで怒鳴ってしまう女性がいます。自制できず、深呼吸も効果なし。他の方はどうしているでしょうか?

最近、些細なことで怒鳴ってしまいます。
今日はお母さん作って!とリクエストされて作ったやつを、完成前に4回壊されて、ああ💢もういい💢と怒鳴りつけました。
娘はびっくりしてスルーして、違う遊びを始めました。
今日はフローリングの床に硬いおもちゃを叩きつける娘に、フローリングが傷つくからやめよう。とか、お布団の上で叩いてみたらどう?などと提案したものの無駄で、途中からイライラしてやめなさい💢と怒鳴りつけました。

どうしても静かに叱ることができず、怒鳴りつけてしまいます。
自分を律することができません。
深呼吸をする、とかそういうのが脳に入ってきません。
いきなりどーんと大声を出してしまいます。
皆さんはなんとか己を律していますか?

コメント

deleted user

私もイライラします😭
私の場合はホルモンの関係で生理が原因かなぁーと、思ったので最近漢方飲み始めました。

  • しん。

    しん。

    漢方で効き目ありますか?!
    本当に耐えられないので私も薬に頼りたいです😂

    • 8月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    まだ飲み始めたばかりでして😭
    効き目はよくわからないです💦
    少しは効いてるかなぁーとは思いますが

    今日も息子にキレましたし😅
    落ち着いたてから、あんなに声張り上げなくてもよかったなぁーなんて反省です🥲

    • 8月4日