コメント
ぴこたん
婦人科って行き慣れなくて当たり前なので痛いですよね💦私は学生の頃からと不妊治療が長かったので、クスコも慣れてしまいましたが、確かにリラックスしないと痛いです。コツとしては台へ登り座りお尻をドーンと下につけて力を抜きます😌この時座るところにお尻ひっつけて浮かさない事だけに集中して(気持ちだけです)後は脱力して全然違う事考えてみてください😊
うまく言えないですが、腰、お尻を浮かさないが私のポイントです😆
mamari
すいません、ぴこたんさんの所にコメントしてしまいました💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺✨
やっぱり痛いですよね〜！！
器具挿入時の深呼吸ですね🤔！- 7月30日
もんち
あまり痛いと感じたことないです🤔
意識しないと力って抜けないので、おなら出てもいいやくらいリラックスしてます😂
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はじめてのママリ🔰
それは羨ましい😭
結構リラックスするといいんですね！
ありがとうございます😆✨- 7月30日
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もんち
総合病院で毎回お医者さん違うのですが、何人ものお股診てらっしゃるし、私より毛深かったり臭い人たくさんいるだろ、とか思ってさらけだしてます😂😂😂
- 7月30日
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はじめてのママリ🔰
確かにそうですね😂😂
そう考えれば少しは緊張が和らぐかもしれません！- 7月30日
りーちょ
力抜いてとかもありますが、先生が上手い下手もあると思います💦
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はじめてのママリ🔰
婦人科検診の時は別の病院でなんともなかったのですが、産科になってから2人の先生に内診してもらってますが両方痛くて😭😭
やはり先生の腕にかかってるのかしら🤔
ありがとうございます！- 7月30日
はじめてのママリ🔰
あまり痛みを感じないのですが、いれらる時に先生から、口から息を吐いてね～と言われます！少しは力が抜けるかも？😣
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はじめてのママリ🔰
呼吸のタイミングも大切なんですね😳！ありがとうございます🌷
- 7月30日
はじめてのママリ🔰
わかりやすく教えてくださりありがとうございます😭✨
お尻は意識したことなかったのでやってみたいと思います🥺！
mamari
私も内診痛くて本当に嫌いです🥲
普通に痛い！！痛い！って
先生に言いまくってました😂
器具が入る瞬間に
ふぅ〜っと大きく息を吐いて
とにかく脱力することが
一番効果的なんですよね😭