ココロ・悩み
産後うつで悩んでいます。精神科に通う予定ですが、元気づけてほしいと相談したいです。
質問ではなく話を聞いて欲しいだけなんですが……
先日2人目を出産しました。
１ヶ月里帰りをし、家に戻ってきたのですが
産後うつを発症したようです。
1人目の時も主人の鬱に引きずられる形で産後うつになり
今回は大丈夫だと思ったのにダメでした。
一日のうちで浮き沈みが激しく、
沈んでいる時がすごく辛いです。
上の子もいるため明るくしなければと思うのですが
暗くぼーっとしてしまうこともあります。
家事もなかなか思うように進まず
手抜きをすればいいと分かっているので
手抜きしていますがそのことで罪悪感もあります。
また家が汚くなるのもそれはそれでものすごく
ストレスになります……
来週前通っていた精神科に予約をいれましたが
ずっとソワソワしています。
1人目の時は3ヶ月ほどで寛解したものの
今回はどうだろうと悶々としてしまいます。
どなたでも良いので元気づけてほしいです。
助けてください。
- nst(3歳0ヶ月, 6歳)
コメント
nami
辛いですよね😭
私も2人目の産後に不安感が強くパニック発作後に鬱症状が出ました。すぐに心療内科で薬をもらい飲んだら2週間から1ヶ月で元気になれました！
早めの受診と内服がいいみたいです😊
薬やめて2週間くらいですが、、朝の散歩とヨガとバナナで今現在元気でいられます☺️
nst
経験した方からそう言っていただけると
頑張れます😭
受診してきちんと内服したいと思います😭
ありがとうございます😭