39週の妊婦です。お腹の感覚が変化し、出産が近づいている不安を感じています。安産のための方法や乗り越え方を教えてください。
今日から39週！
お腹が下がっている感覚はあんまりなかったけど、主人にちょっと胃のあたりの盛り上がりがなくなったねって言われて、そんな気がしています。胎動はいままでと変わらない場所で感じるけど、確かに毎日張ります。
いよいよな感じがしていますが…
今更ながらやっぱり怖いですーーーーー(இдஇ; )
みなさま、どうやって乗り越えましたか？
安産には呼吸が大事と言われますが、その他に安産のためにされたこと教えてください！
- ポコたん(3歳10ヶ月, 7歳)
♡こーちゃん♡
呼吸呼吸って意識してても
わたしできてなかったです(笑)
赤ちゃんもがんばってるんだ！
って思ってからすんごく進みました♡♡
♡こーちゃん♡
連投すみません。
ポコたんさんもがんばってください♡♡
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
意識してもできないこともあるんですね💦痛みの程度も想像できないから、やっぱ怖いですね…
そろそろ腹くくります。ありがとうございます✨- 9月21日
ハル坊
怖いですよね。でも 始まれば終わりがあります。赤ちゃんの顔を見たら 忘れますよ。
そんな事言われても痛いものは痛い 嘘だと思いましたが 本当でした。
頑張って下さい。もう少しですね。
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
出産経験ある方には、必ず終わるから大丈夫ってみーーーんなに言われました 笑
ちょっと疑ってましたが、ハル坊さんのコメント見てちょっと安心しました。
ありがとうございます、頑張ります。- 9月21日
❁︎はな❁︎
呼吸は助産師さんがその時に教えてくれると思いますよ( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
とにかく体力つけるために歩きました！
もう最後の方は、12kgの上の子を背負って散歩してましたよ笑
おかげで？痛んでから1時間半で生まれましたよー！笑
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
歩く！やっぱりいいんですね！
これまでセレモニードレス作ってたから、夕方から歩こうと思います。
ありがとうございます😊- 9月21日
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❁︎はな❁︎
あと、痛みが強いほうが早く赤ちゃんに会える！って気持ちで陣痛を待ちました。
痛みが軽くずるずる続くよりは、早く強い痛みが来て終わらせてほしい！的なスタンスです笑
感覚が縮まれば縮まるほど、「あと少し！あと少し！」と自分に言い聞かせました笑
セレモニードレス手作りなんですねー♡♡
着せてあげるの楽しみですね😁🎶- 9月21日
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ポコたん
確かに、辛いことは早く終わって欲しいので、その考えで乗り切りたいです😢
あたしも「あと少し！」と言い聞かせられるようイメトレしときます！
お洋服作るの初めてで、なかなか無謀でしたが、なんとか間に合いそうです 笑
赤ちゃん空気読んでくれて良かったです🚼- 9月21日
Rikka✲
39週3日の経産婦です😊
出産、近づくと恐いですよね😣💦
何回目でも、やっぱり恐怖です(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)
初産ですか？なら未知ですし尚更ですよね😅
ただ、私の場合は初産の方が分からない分楽しめた様に思います😃💦
呼吸が大事なのは確かですが、難しい呼吸法よりも、分からなくなったらとにかく息を吐く事を意識すれば大丈夫👀！！
事前のイメトレと、陣痛とか分娩中も赤ちゃん今頑張ってるから私も一緒に頑張るからねと思って、乗り越えられました😌
立会いで旦那さんが側にいてくれたのも心強かったです✨
どんなにしんどい時も強い痛みもずっとは続かないし、頑張った先には可愛いベビーに会えるゴールがあります💓
楽しい事いっぱい考えて、前向きな気持ちに切り替えれるといいですね(o^∀^o)
お互い予定日までもう少し！安産で可愛いベビーに会えるよう頑張りましょー(*´︶`*)♡
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ポコたん
わ、近いですね😊
あたしは初産ですが、Rikkaさんは何回目ですか？何回経験しても怖いんですね😢
とにかく息吐きます！ヨガをしばらくしてたので、思い出してみます！
赤ちゃんも産道を通る時すーごく痛い思いをしてると聞いたこともあるので、自分と赤ちゃんと主人も一緒に頑張れるといいなぁ❤️
産んだ後のこと妄想して、頑張ろうと思います！同じような状況の方がいると思うと、さらに頑張れますね✨ちょっと前向きになれた気がします。ありがとうございます💓- 9月21日
Chi*
予定日が近い初マタです!
あたしもいつ来るか分からない
陣痛に怯えてる毎日です💔
早く会いたい気持ちも勿論ですが
恐怖が勝ってしまいます😭
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
まったく同じ気持ちです😢
楽しみも会いたい気持ちも大いにありますが、それまでが怖くて😭
みなさんにコメントいただいたので、少しずつ前向きな気持ちに持っていきたいと思います！Chi23さんも一緒に頑張りましょう😢💖- 9月21日
あみ
私も後6日ですー！昨日から急に怖くなってきました…とにかく息を吐く‼︎ですね‼︎
分かってはいても痛すぎて分からなくなりますよね…
私は子宮口も閉じてるし下りてきてないのでまだまだかかりそうです。
腰が痛すぎて動けないので今もソファでテレビ見てます(笑)
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
あたしも昨日お腹の変化気づいてから、急に怖くなりました😭😭😭痛すぎてわからなくなる…😱恐怖すぎます。。
子宮口もまだ診てもらってないし、下りてるかもよくわかんないから、本当にいつくるかとドキドキ、ヒヤヒヤです。
お互い安産でベビーに対面できるといいですね😊- 9月21日
まあちゃん♥
私2日後予定日です！
皆のコメント拝見して
痛すぎて息できなくなるとか
ほんとこわいです。
最近怖すぎてないちゃいます。
安産でありますよーに！
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ポコたん
コメントありがとうございます✨
怖さはまったくゼロにはならないですね😢みなさんの貴重な経験を聞かせていただいたので、つらいことも幸せなこともあるって頭に入れて、少しでも落ち着いて臨めるよう頑張りましょう😭💖
安産でありますよーに‼️- 9月23日
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まあちゃん♥
ですよね。全く怖すぎてノイローゼ気分ですw
前兆とかあります？- 9月23日
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ポコたん
前兆…まーったくないです😓
毎日張りますけど、その程度です。
まあちゃん♥︎さん、何かありますか⁇- 9月23日
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まあちゃん♥
私もなんもないんですよね。
でもはやくうみたいです。- 9月23日
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ポコたん
そろそろしんどいですよね💦
寝苦しいし、眠れないし、体重いし。
頑張りましょうね💪🏻- 9月23日
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まあちゃん♥
しんどいしいつ陣痛くるかで
緊張しまくって肩こりと胃痛やばいです（笑）- 9月23日
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