妊活中で冷え性、夏は温活が難しいです。効果的な方法を教えてください。
絶賛妊活中です👶🏻冷え性なのですが夏は暑すぎて温活ができないです💧なにかいい方法やこんなのやってるよ！などあったら教えてください🥲
- みかん(生後8ヶ月)
コメント
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私も絶賛冷え性で、お尻にカイロはったりなんだりしましたが出来ず、
最終的に
ふほうとうきこう
という漢方飲んだらすぐ授かれました👶🏼🌸
調べてみてください☺️🌸
冷え性に効くみたいです♪
ままり
ストレッチや下半身のトレーニングして、血流よく&代謝良くしてました❣️
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みかん
汗は出るので代謝はいい方なんですが特に下半身は冷えますね🥲
血流大事ですね🍃- 7月30日
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ままり
汗をよくかくのと、代謝の良さはなんにも関係ありませんよ😊
- 7月30日
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みかん
え、そうなんですか！？！？
恥ずかしい…笑笑- 7月31日
はつママ
ドライヤーで髪乾かしながら、足裏ツボマット踏んでました！
通ってた鍼灸の先生のおすすめです😊
ダイソーとか100均で売ってますよ。
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みかん
ツボマット！！初耳でした！
簡単にできるのでいいですね💓- 7月30日
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はつママ
足裏の血流が良くなると、冷え性改善になるそうです❤
でも排卵後〜生理までは念の為やらない方が良いです！
足裏のツボって、妊娠中はよくないツボもあるみたいなので🥲- 7月31日
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みかん
ツボってほんとにたくさんあって難しいですね…💧
足の裏って意外と疲れが溜まってるって言いますよね🥺- 7月31日
♡
私もかなりの冷え性で
体のリンパドレナージュに
通って老廃物出したりしてましたが、上の子の時も今回の妊娠の時も
岩盤浴に行った月に妊娠しました🙂
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みかん
岩盤浴いいですね💓
私も大好きです！
排卵日終わったくらいに岩盤浴行ってましたか？、- 7月30日
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♡
排卵日終わってから高温期は
温めすぎたらだめって言いますが
1人目もお腹の子も絶対高温期でした🤣- 7月30日
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みかん
ほんとにタイミングですね🤎
- 7月31日
みかん
漢方いいって言いますよね🍃
でも苦そうで…笑
なかなか手が出せてないです(笑)