サプリ・健康 ダイエットをしたいが方法が分からず、夕飯のご飯を減らし運動を始めたいです。何かアドバイスはありますか? ダイエットしたいんですが、何したらいいのか分かりません。 とりあえず、まずは夕飯の白いご飯を極力減らしました。 運動も軽く徐々に始めたいです。 最終更新:2021年7月25日 お気に入り ダイエット 運動 ご飯 ママリ(6歳) コメント はじめてのママリ🔰 白米やめてオートミールに しました(笑) 7月24日 ママリ かなり痩せましたか?運動はしてますか? 7月24日 はじめてのママリ🔰 4ヶ月で5キロくらいです🤔 時間ないので運動はしてないです 7月24日 ママリ ちなみに朝、昼もオートミールなんですか? 7月24日 はじめてのママリ🔰 朝昼オートミールで 夜はおかずだけとかにしてます! 7月24日 ママリ なるほど!有難うございます 7月24日 えりざべす 横から失礼します! 私も朝昼オートミールにして、 1ヶ月でら2kg落ちました😆 7月24日 ママリ 2キロも落ちたんですね! 運動はしてますか? 7月24日 えりざべす 宅トレはしてます!😊 7月25日 ママリ そうなんですね、有難うございます♪ 7月25日 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ご飯に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ママリ
かなり痩せましたか?運動はしてますか?
はじめてのママリ🔰
4ヶ月で5キロくらいです🤔
時間ないので運動はしてないです
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ちなみに朝、昼もオートミールなんですか?
はじめてのママリ🔰
朝昼オートミールで
夜はおかずだけとかにしてます!
ママリ
なるほど!有難うございます
えりざべす
横から失礼します!
私も朝昼オートミールにして、
1ヶ月でら2kg落ちました😆
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2キロも落ちたんですね!
運動はしてますか?
えりざべす
宅トレはしてます!😊
ママリ
そうなんですね、有難うございます♪