ゆき☆
私はパスタと具は別々です。
パスタは茹でた後、オイルを少し混ぜておくといいです。
しいのみ
大丈夫だと思います。
私、学生の頃、母が造ってくれたお弁当におかずとしてパスタ入ってましたが、温めるとこもないからそのまま食べてましたよ。
タラコとかはダメですが、よく火を通したものなら、レンチンもするし平気かと思います。
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