妊娠・出産
食べる物とか量とか全然変わらないのに最近 血糖高くて 病むなぁ…😭なんでなんだろ…💦インスリンだけは打ちたくない😥
食べる物とか量とか全然変わらないのに
最近 血糖高くて 病むなぁ…😭
なんでなんだろ…💦
インスリンだけは打ちたくない😥
- ℳ.(2歳3ヶ月)
コメント
たこさん
妊娠週数が進むほどインスリンの働きが悪くなるのですよ😭
たこさん
食事指導は受けてるんですか？
『野菜→タンパク質→炭水化物』の順に食べるとかも実践してますか？
他に出来ることは分食ですかね。
３食で摂っていた量は変えずに、５〜６食に分割して食事を摂る方法です。
空腹のときにたくさん食べると血糖値が急上昇しますから、分食にすることによって避けられるとされています。
妊娠中は必要な量をきちんと食べないといけないので、血糖値をコントロールできなくなったときはインスリンを打つしかなくなると思います😭
『インスリンを打つようになったら安心して好きに食事ができるようになった』という話を見かけたことがありますよ😌
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たこさん
返信するところを間違えましたすみません😓- 7月22日
ℳ.
そーいう事なんですね…😭
対策方法とかって無さそうですよね…💦