住まい

エアコンの快適な使い方教えてください!ここ数日北海道もとても暑かった…

エアコンの快適な使い方教えてください！

ここ数日北海道もとても暑かったので、寝室のエアコンをつけたまま寝ていました。
直接風が当たらないようにはしていたものの、やっぱりだるくなってしまいました。
エアコンが気になって熟睡できなかったのもあるかもしれません…

本州のみなさん、寝る時はどのような設定にされていますか？
気温、室温、湿度や風の有無にもよると思いますが、ぜひ教えてください🙏

• 北海道
• エアコン