初心者ママです🔰
泣かせてでも短期間でやるか
あまり泣かせることは嫌だからじっくりやっていくか
色々な方法があると思います！
私自身はあまり泣かせてまでっていうのが嫌だったので
ゆっくりやりましたが
1ヶ月くらいかかりました😂
なぁこ
私は3ヶ月頃から徐々にやっていき、4ヶ月からセルフねんねと徐々にやっていった派です。
まず、添い乳であれば添い乳をやめる事から始めた方が良いと思います🤔
あくまで私ならですが💦
添い乳＝寝る合図になってると思います。だから、添い乳がないと不安で寝れないという😳
だから、他の寝る前のルーティーンを作ってあげると良いですよ！
椅子に座って母乳をあげて、寝る前に部屋に行って、絵本を読むとか童謡歌うとか。
あとは、寝る前の30分はテレビも付けずお子さんと向き合います。テンション上がらない遊びをしたり、一日の出来事を話したりします。家事しながらーとかはダメです。お子さんの心の満足度を上げる時間です。
心が満足する事によって、安心して睡眠に入れるそうですよ😊
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