サプリ・健康
生理前にファスティングを行うことは効果が薄いでしょうか。健康診断に向けて実施したいのですが、タイミングが合いません。
生理前のファスティングってやはりあまり意味がないでしょうか？
健康診断に向けてファスティングしたいのですが、今どんぴしゃで生理前で。。。
- はじめてのママリ🔰
コメント
あちゃん
ファスティングって一日だけでも十分効果あるってテレビで言ってました！1番オススメなのは8時間食べて16時間断食がいいみたいですよ🌟
ぷぷぷ💋
12:00〜20:00の間に食べてそれ以外食べないでいると、2年ぐらいで15kg減りましたよ😙
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はじめてのママリ🔰
え！すごいですね！
食べていい時間は好きなもの食べるんですか？
やはり多少は制限しますか？？- 9月6日
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ぷぷぷ💋
少し気にしますが、気にしすぎると続かないので最初は好きなもの食べてました😎😎😎
- 9月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！