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イピコ
ココロ・悩み

夫のいびきで悩んでいる方へのアドバイスをお願いします。

夫のいびきで悩んでる方はいらっしゃいますか。

今は耳栓をしたり、夫は口にテープを貼ったりしてくれて、少しはマシになりました。

が、それでも聞こえてきます。|ヽ(~~。)

途中目が覚めることもあり、どうしたもんかと。。

疲れてる夫を起こすのも可哀相だし気を遣います。(>_<)

何かいいアドバイスあれば教えてください🐻

コメント

さおたん

口にテープまでは、してないですが、出来るだけ横向きに寝てもらってます😅💦
あとは、私は旦那よりも、4-5時間早めに寝てます(笑)
鼾強くなったら、無理やり横向かせますが、旦那は全然覚えてないみたいです😋

  • イピコ

    イピコ


    お~、早速のアドバイスありがとうございます!

    無理やり横向かせる情景が目に浮かびまして、
    ちょっとクスッと笑っちゃいました(・∀・)ニヤニヤ

    やっぱり、横向きに寝てもらったらマシになりますよね~

    • 9月18日
  • さおたん

    さおたん

    横向きって言っても、私が居る方向とは逆のほうです(笑)😝
    起きないことをいいことに、近づいてるときに鼾が凄くてイライラしてる時は、足も使ってドンドンてしちゃいます(笑)(;´∀`)💦

    妊婦って、ただでさえ、胎動や張りや頻尿で眠りが浅くなるのに、さらに追い討ちをかける鼾は辛いですよね(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

    • 9月18日
  • イピコ

    イピコ


    逆の方向、わかります わかります(笑。

    いびきの悩みは誰も悪くないから悩みますね📢

    イライラしちゃう回数が少しでも
    減るように願ってます(>_<)

    • 9月18日
deleted user

口にテープを貼るのはやめたほうが良いですよ!
思わぬ事故につながったら怖いし、肌を傷つけてしまいますし(´>_<`)
テープを貼るほど協力的な旦那さんなら、ぜひ一度耳鼻咽喉科に行ってみてはどうでしょう?
そこで、無呼吸かどうかも調べてくれるし、必要なら寝るときに着けるとイビキが消えるマウスピースも作ってくれるそうですよ*ˊᵕˋ)੭

  • イピコ

    イピコ


    耳鼻咽喉科、なるほどm(__)m

    市販のものがダメなら、プロに相談してみるのも大事ですよね。
    市販の鼻にいれるやつは、痛がったので辞めました:(T-T):

    為になるアドバイス、聞けて感謝です。
    ありがとうございます!😆

    • 9月18日
もも

私もいびきがすごくうるさい時はクッションを旦那の顔に乗せてました😂笑
一時的に辞めさせたい時は鼻をつまむ。最終手段は横向きにさせるですかね?!
いつもなら気にならなくても、自分が疲れてたりすると更に気になりますよね😅
友達は旦那のいびきを録音して聞かせて自覚させたって言ってました😅笑

  • イピコ

    イピコ


    ご回答ありがとうございます!

    やっぱり横向き作戦パターン多いですね!(≧∇≦)

    本人に、録音してみたら、と言われますが、なんか可哀相で、出来ずにいます。(小心者)

    みなさんやっぱり試行錯誤してらっしゃるんですね。
    ( ̄□ ̄;)

    • 9月18日
ちゃあ

いびき用のテープはどうですか?
鼻に貼るやつでお口にテープよりは良いかと...
ブリーズライトって名前だったような...

  • イピコ

    イピコ


    ご回答ありがとうございます!

    1番初めにブリーズライトも試しましたが、

    あまり効果なく(^-^;
    ありがとうございます!

    • 9月18日