サプリ・健康

産後2ヶ月で下腹や腰回りが気になり、ストレッチや筋トレのおすすめを知りたいです。

みなさん産後のお腹や腰回りってどうやって痩せましたか？🤔

もうすぐ産後２ヶ月なのですが、下腹と腰回りが大きくなりすぎてどうしたものかと悩んでます😭😭
2人目まではここまでなかった気がするんですが、今回はTHE産後の体型って感じで２ヶ月経つのに産後すぐと全く変わりません😱太ももの付け根？骨盤ら辺でズボンが使えて入らないのをどうにかしたいです！

ストレッチや筋トレなど、オススメ教えてください🥺✨

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