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３人のまま🐷
サプリ・健康

産後2ヶ月で下腹や腰回りが気になり、ストレッチや筋トレのおすすめを知りたいです。

みなさん産後のお腹や腰回りってどうやって痩せましたか？🤔

もうすぐ産後２ヶ月なのですが、下腹と腰回りが大きくなりすぎてどうしたものかと悩んでます😭😭
2人目まではここまでなかった気がするんですが、今回はTHE産後の体型って感じで２ヶ月経つのに産後すぐと全く変わりません😱太ももの付け根？骨盤ら辺でズボンが使えて入らないのをどうにかしたいです！

ストレッチや筋トレなど、オススメ教えてください🥺✨

コメント

はじめてのママリ🔰

youtubeのBlifeオススメですよ〜。😃✨

  • ３人のまま🐷

    ３人のまま🐷

    コメントありがとうございます😊
    今見てきましたがとても良さそうですね😳💓
    頑張ってみようと思います！

    • 7月15日
deleted user

私もおなか周り悩んでましたが、腹筋、足パカ、足を上げて自転車こぎ(反対周りも)を毎日やってたらビックリするほどお腹引っ込みました！

  • ３人のまま🐷

    ３人のまま🐷

    コメントありがとうございます😊
    なんてストイックな😳✨
    わたしも今日から始めてみます！

    • 7月15日

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