コメント
退会ユーザー
母乳はほぼ血液なので貧血気味になるそうです
私は鉄分取ったりカルシウム取ったりしてます(*´∀｀*)
多少ですが違いますよ〜(*⌒▽⌒*)
ぷよぷよさん
わかります！
私も凄く疲れてダルいです😣
特に朝起きたときに体がずーんと重たい感じがして😭
授乳始めると途端に喉が乾くので私はおっぱいの前に麦茶準備して麦茶がぶ飲みしながらおっぱいあげてます！
でも満たされないです😭
たぶんおっぱいで水分とられてるから？だと思います。
病院で妊娠前の倍は飲みなさい！といわれました😫
疲れも喉の乾きも特に解消はされてないんですが、私はご飯をとにかくたくさん食べるようにしてます！あと温かいものをなるべくとるようにしてます！
麦茶も常温でのんでます。
冷えると疲れが増すきがするので…
回答になってなくてスミマセン😓💦
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はじめてのママリ🔰
いえいえ、回答ありがとうございます！
体が重たい感じ、同じです～
つらいですよね😭
水分は気をつけていますが、食事の量が足りてないのかもしれません💦
汗をすごくかくので避けがちでしたが、温かいものをとるようにしてみます😊✨- 9月17日
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ぷよぷよさん
お返事ありがとうございます！(*^^*)
上のかたも言ってるように貧血もあるかもしれませんね！
私は産後貧血がひどく、あまり食欲もわかず今以上に体がだるかったです！
なので、ひじきとかレバーとか鉄分の多いもの食べるようにしてました！あと量も少し無理して多目に食べてました！貧血はだいぶよくなりましたよー😌- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
食欲、そんなにないんですよ～
もしかしたら貧血ぎみかもしれませんね😲
ひじきもレバーもそこまで食べてませんし💦
量も無理してされていましたか～なるほど✨
私も意識してみますね！😃- 9月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
貧血ですか～😱
それは考えていなかったです。
多少でも楽になるなら嬉しいです～。
鉄分やカルシウムはサプリからとっていますか？
退会ユーザー
カルシウムとるとイライラするのが収まったりしますよ〜(*^^*)
サプリではないです
プルーンといりこ食べてます！
はじめてのママリ🔰
イライラしちゃってます～！
やはり食べ物からですか！
早速鉄分とカルシウムを意識したいと思います。
ありがとうございました😊✨