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2児のママ
妊娠・出産

食べずわりで4キロ増えた妊婦です。食べずわりを乗り越える方法を教えてください。

現在10週の妊婦です。
1か月前から食べずわりで空腹が耐えられずダメとは思いながらひたすら何かを食べている状況で、この1ヶ月で4キロも増えました。
食べずわりが酷い方どう乗り越えましたか?教えて欲しいです!

コメント

4児mama

私も食べ悪阻でした!
何かと少しずつお腹空いたら食べなきゃって食べてた感じです😂💦
普通サイズは多いし、体重も気になったので、小袋のお菓子を食べたり(笑)

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こんにゃくゼリー凍らせてむしゃむしゃ食い漁ってます…
結構腹持ちいいのでいうとお豆腐とかオススメです🥺
お豆腐アレンジレシピ、作り尽くしたってくらい食べてます🤣

雷注意

炭酸水とひと口おにぎりでなんとかしのいでました…💦

deleted user

4㎏は泣けてきますよね😂
私は低カロリーな物はすぐお腹空いて
余計にダメで、おにぎりやパンなど
THE炭水化物!しか落ち着かず
ご飯の時はおかずのみで
小さなおなぎり作って、それを
定期的にこまめに食べてましたよ!