ちゃちゅちょ
2回帝王切開してます💦
痛いの我慢して歩く、
なるべく授乳して子宮の収縮促す、
あとはロキソニンに頼るのみです🥶🥶
あとは、帝王切開用の腹帯着けると私はわりかしマシになりました。
ママリ
計画的に痛み止め飲んで
安静の指示が終わったら基本座る、すぐトイレに行く散歩しに行くと色々してました！退院する時には普通に動ごけましたよ！
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