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退会ユーザー
道具ではないですが、
寝る前にめちゃくちゃ
体伸ばします!!
テレビで以前見たんですが、
身体を伸ばしたいだけ
好きに伸び伸びさせると
快眠って聞いてから
寝る前にやってます😂
![(๑・̑◡・̑๑)](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
(๑・̑◡・̑๑)
子供が早く起きるので目覚ましがわりで私も起きます!
今日も5時半に起きました!
スッキリ起きられるコツなどはないですが、顔を洗うとめちゃくちゃスッキリします。(皆そうだと思いますが…)
主人はホットアイマッサージャー買って寝る前にやっているようです!
退会ユーザー
道具ではないですが、
寝る前にめちゃくちゃ
体伸ばします!!
テレビで以前見たんですが、
身体を伸ばしたいだけ
好きに伸び伸びさせると
快眠って聞いてから
寝る前にやってます😂
(๑・̑◡・̑๑)
子供が早く起きるので目覚ましがわりで私も起きます!
今日も5時半に起きました!
スッキリ起きられるコツなどはないですが、顔を洗うとめちゃくちゃスッキリします。(皆そうだと思いますが…)
主人はホットアイマッサージャー買って寝る前にやっているようです!
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