退会ユーザー
道具ではないですが、
寝る前にめちゃくちゃ
体伸ばします！！
テレビで以前見たんですが、
身体を伸ばしたいだけ
好きに伸び伸びさせると
快眠って聞いてから
寝る前にやってます😂
(๑･̑◡･̑๑)
子供が早く起きるので目覚ましがわりで私も起きます！
今日も5時半に起きました！
スッキリ起きられるコツなどはないですが、顔を洗うとめちゃくちゃスッキリします。（皆そうだと思いますが…）
主人はホットアイマッサージャー買って寝る前にやっているようです！
「サプリ・健康」に関する質問
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妊娠してから太ってしまって、74kgくらいあります。せめて60kgまで落としたいです。 皆さんが効果のあったダイエット教えてください。 色んな情報があるので参考にしたいです。
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