ママリ
鶏肉を塩胡椒、お好みでガーリックパウダーをかけてグリルで焼くだけでも美味しいですよ😄
そこに大根おろしをのっけてポン酢かけても良いと思います😃
あき
棒々鶏とかどうですか？
あとは煮物とかですかね✨
ルナ
あえて我が家は肉が登場しません。
やや菜食主義な所もあるんだと思いますが、基本的に米と魚や卵、野菜と大豆です。時々果物。
メニューとしては、
◎焼き魚＋野菜の煮物＋味噌汁
◎アクアパッツァ＋温野菜＋卵のスープ
◎茄子とピーマンの炒め物＋アサリの味噌汁
◎ベジタブル薬膳カレーとサラダなど多様です。
ほとんど油は使用しないです☺️
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