ココロ・悩み
別居中で不眠に悩み、離婚を考えています。精神的・体力的に疲れており、不眠のため薬を探しています。トラウマや不安で眠れず、シングルマザーのメンタルケアについて知りたいです。
別居中から不眠になってしまいメンタルボロボロなんですが、もう精神的にも体力的にも疲れてしまい。離婚に応じようと思ってます。
過去に何度も戻りたいと、ループしてしまい鬱で寝ても1.2時間くらいで起きてまた寝てをこの一年ずっとなってます。多分離婚したらもっと酷くなりそうな気がしてますが、もう子供と幸せになる為に少しずつ進むしかないですね…
同じような症状のかたいますか？
不眠でいい薬ありますか？
精神科で薬もらってのんでたんですが、最近きかなくて
トラウマと将来の漠然とした不安で体が寝てくれません
シングルマザーの方メンタルケアどうしてるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
シングルです！
私は離婚した方が楽になりました！
子供を保育園に預けて仕事始めて、自分の時間も持つことができたのが大きかったです。
不眠の薬は詳しくないですが、個人差あると思うので、自分に合った処方薬を探すしかないのではないでしょうか？
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産後うつ不眠から別居中です😢その後不眠はどうですか？
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はじめてのママリ🔰
離婚予定ですか？
- 9月7日
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離婚レベルですが離婚の予定はありません😓
まだ不眠ですか？- 9月7日
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