退会ユーザー
帝王切開でも骨盤の歪みあります。
なので、整体に行ったりして骨盤矯正しに行ってます！
まだ痛みがあるなら腹筋とかはやらない方がいいですよ。
あたしは回復が早かったので
すぐに運動できましたが、
痛みあるならやらないでと病院の人に言われました！
なので、骨盤サポートのスパッツを買ってそれを履いてます。
それは浮腫も取れるし
お腹もちゃんとサポートしてくれるので
お腹もぺったんこになってきましたよ！
グラマラスパッツっていうやつです！
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