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N&Y
ココロ・悩み

スピードスケートの選手の、太ももの立派さ見る?番組やってたんですが……

スピードスケートの選手の、太ももの立派さ見る？番組やってたんですが…

私…それよりある…

太ももが、すぐに効果実感できる、ダイエット方法ってありますか？
私、食事制限は、できません‼︎


コメント

わんわん

とりあえず太ももを細くしたいのなら、毎日湯船に浸かって、マッサージして、ストレッチして、着圧タイツで少しは効果出るかと！

体重落としたいなら食事制限必須だと思います。

  • N&Y

    N&Y

    湯船…
    なぜかお湯に浸かると、苦しい？ので、今まで、ほとんどシャワーでした😭

    とりあえず、ストレッチと、代謝あげる、着圧タイツはして見ます👍

    • 6月28日

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