※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はなめ＊アレっ子ママ
子育て・グッズ

20:30就寝、5:30起床の娘ですが、すでに朝7時にはかなり眠そうです💦眠り…

20:30就寝、5:30起床の娘ですが、すでに朝7時にはかなり眠そうです💦



眠りの質が悪いのでしょうか💦



・エアコン26〜27度設定
・常夜灯をつけて寝ている




この2つが睡眠の質を悪くする原因だったりしますか？？



詳しい方、よかったら教えてください🙏

コメント

おすすめのママリまとめ

「睡眠」に関する質問

「睡眠」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング