ココロ・悩み
ちゃんと寝ても眠いのはなぜでしょうか?夜しっかり寝ても日中ものすごく…
ちゃんと寝ても眠いのはなぜでしょうか？
夜しっかり寝ても日中ものすごく眠くて、仕事にも支障が出ています。午前もですが午後はほんとにひどいです。
復職して2ヶ月ほどですが、ずっと疲れてる感じです。
どうしたらこの眠気なくなりますかね、、？
- はじめてのママリ
コメント
pukky
睡眠の質が悪いんだと思います。
1度、睡眠外来に行くのをおすすめします。
はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
一度行ってみます💦