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もんちっち
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資格取得のため、専門学校以来の1日座学で眠気が物凄くて昨日はコクンコ…

資格取得のため、専門学校以来の1日座学で眠気が物凄くて昨日はコクンコクン寝てしまいました😭
眠気対策、皆さんなにをしてましたか？

コメント

ママリ

兎に角めちゃくちゃ辛いガムを噛む
レッドブル飲む
コーヒー飲む
とかはやってました😢

  • もんちっち

    もんちっち

    コメントありがとうございます！
    もう朝から眠くて💦辛いガムとコーヒー買って行きます😄

    • 6月25日
にんじん🥕

姿勢を良くする事を意識してました🙂
あとお腹いっぱいだと眠くなっちゃうので腹八分目にして、休憩中などにストレッチしてました😊

  • もんちっち

    もんちっち

    コメントありがとうございます！
    猫背でとても姿勢悪いので、姿勢気をつけてみます😌
    ストレッチは思い浮かびませんでした！座ったままだと、良くないですよね😅ありがとうございます！

    • 6月25日

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