ママリ
兎に角めちゃくちゃ辛いガムを噛む
レッドブル飲む
コーヒー飲む
とかはやってました😢
にんじん🥕
姿勢を良くする事を意識してました🙂
あとお腹いっぱいだと眠くなっちゃうので腹八分目にして、休憩中などにストレッチしてました😊
もんちっち
コメントありがとうございます！
猫背でとても姿勢悪いので、姿勢気をつけてみます😌
ストレッチは思い浮かびませんでした！座ったままだと、良くないですよね😅ありがとうございます！
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もんちっち
コメントありがとうございます！
もう朝から眠くて💦辛いガムとコーヒー買って行きます😄