ココロ・悩み
人と話すと自分の表情が気になり会話に集中できない顔がこわばる(マスク…
人と話すと自分の表情が気になり会話に集中できない
顔がこわばる(マスクしてからはマシ)
人の目線が気になる
いつも誰かに見られてる気がして自分の行動を気にしてしまう
その結果めまい、頭重感、倦怠感、緊張感が仕事してたり友達と会うと常にあります
家族などには出ません。
ソラナックスを内服していて、それを飲むとリラックスして気持ちも体も楽になる感じです！
同じような症状の方いませんか？
もう4年前くらいからでなかなかよくなりません😭
昔は人と話すのが好きだったのに、この症状が出てからは人と話すのが億劫になってしまい、人間関係構築するのも遊ぶのもプレッシャーに感じてしまい辛いです。
- sa(2歳8ヶ月, 5歳11ヶ月)
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