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chico
妊娠・出産

基礎体温の測定方法について悩んでいます。旦那の仕事の関係で起床後4時間未満で測ると36.15℃、再度寝てから測ると36.45℃です。どちらが参考になるでしょうか？

妊活中です。
毎日基礎体温をつかっているのですが旦那の仕事の関係で4時間未満で起床して測っています。排卵日過ぎてもずっと基礎体温が36.15とひくいのですがやはり、測り方が悪いのででしょうか？
旦那が仕事に行ってからもう一度寝るのですがその時は4時間以上寝ています。その時測ると36.45と高めです。
どちらも参考にした方がいいのでしょうか？🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

4時間以上寝てる方を採用でいいと思います🙌🏻
二度寝のときの起床時間は大体同じですか？

  • chico

    chico

    はい！8時から12時ごろまで寝てるので大体同じです！
    あと、3時間未満の時の基礎体温はみなさん低いんかね？🥺

    • 6月24日
  • chico

    chico

    ごめんなさい。言い方が変でしたね🥲
    低いんですかね？です。
    すみません😅

    • 6月24日

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