サプリ・健康
32歳の女性が、首と肩の痛みが頻繁に起こることについて悩んでいます。原因として、パート後にソファでうたた寝をしていることを挙げており、最近は床に寝るようにしているが、年齢のせいかと不安を感じています。
今年32歳になります👩🏻
最近、よく首が寝違えたような
痛みが多発してます⚡️
右の首と肩らへんが痛いと思って湿布貼って
すると次の日は反対の首と肩が痛くなって
その繰り返しで首肩がおかしいです😭💦
思い当たることと言えば
パートしていて疲れるのでよく
旦那が帰ってくるまでソファで
うたた寝してしまいます🥲
それはダメだなと思って最近は
床にごろ寝布団敷いてソファでは
寝ないようにしてますが、、、歳ですか？😭
- nana
コメント
退会ユーザー
枕が合ってないんじゃないでしょうか？🤔
枕が体に合わず、頭だけ枕に乗ってる状態だと首に負担がかかって痛くなります💦
私も起きる度に首痛くて
首、肩に沿ってフィットする形の枕で首痛く無くなりました！
nana
自分にあう枕ってなかなか見つからなくて難しいですよね😭
でも私は高いより低いほうが好きなんですが、あってないのかな？！😭