お仕事
妊娠後期になってから食事の取り方が分からないです💦仕事してて休憩45分…
妊娠後期になってから食事の取り方が分からないです💦
仕事してて休憩45分なのですが休憩前にお腹すいて
具合悪くなるのでチョコとか何かしら1時間ごとにつまみます。
休憩入ってお昼食べて夜あまり寝れなくお昼寝しないと辛いので寝ます。
その寝てるのがいけないのか、食べる量なのか分からないですが休憩上がると気持ち悪いです😅
妊娠後期に入ると胃に負担かかりやすいから少しの量を分けて食べると良いと聞いたことありますが休憩時間分けたとしても15分、30分とかになりそうであまり休めなくなってしまってお昼寝が出来なさそうです。
お昼寝しないと身体がもたないです😭
皆さんからどうゆう工夫しますか？💦
- ぶーちゃん(2歳9ヶ月)
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