顔や首の汗対策、涼しく仕事をする方法はありますか?私自身の事なのです…

顔や首の汗対策、涼しく仕事をする方法はありますか？

私自身の事なのですが、汗っかきで仕事中に額や首から汗が流れることがあります😅
室内仕事で冷房も入っていますが場所によって暑かったり、緊張すると滝のように冷や汗をかきます。
昼休みには下着を替えてはいますが恥ずかしくて。

汗を止める方法、そもそも涼しくする方法があれば知りたいです！
ちなみに歯科衛生士なのでかなり人と近い仕事です。