まるなっちゃん
私も去年の今頃フルタイム仕事+家事+魔の2歳児の育児で体調不良になりました(;_;)心も体もボロボロで病気も発症してしまいました。
私の場合は仕事を時短に戻して体調は回復しましたが、病気は治らないのでうまく付き合うよう適度に息抜きしながらなんとかやってます(^-^)v
なるべく小さな幸せ、例えばきれいな花が咲いていたとか、子供が新しいことが出来るようになったとかに素直に感動して大袈裟に喜ぶようにしていたら自然に体の力が抜けました！
a♡r mama
回答ありがとうございます！
あたしも病気して手術してから少しでも体調悪くなると不安になります(>_<)あれから毎日体調悪くて毎日が嫌でしたが整体に通い出したら体調も落ち着いてきて毎日楽しめる様になるまで回復してきました♡
自律神経の乱れと体の歪みとストレス疲労の肩首凝りでした(>_<)
アドバイスありがとうございました(>_<)♡
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