コメント
さおり
はい、普通だと思います😃
順調ですね♪
ななみ
厳しくない病院だと
何も言われないですよ🤣
私1人目臨月までに17キロ増えたけど
医師にはなにも言われなかったです
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A
それが体重厳しい病院通ってます（ ; ; ）
が先生に全く言われないので
大丈夫なのかななんて思って😳🙌🏻- 6月22日
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ななみ
痩せ型の方は
臨月までに+7〜12kgで抑えたら大丈夫なので
大丈夫だから言わないんだと思います😊- 6月22日
ゆの丸
私は153㎝の妊娠前は45㎏スタートで、今は28w49㎏
+４㎏
確か2人目の出産の時は、53〰️54㎏だったので+10㎏でしたね😊
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A
今増え方同じくらいですね！
私も1人目は最終＋9キロだったので
今回は7キロ目標にしてます😳笑- 6月22日
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ゆの丸
お互いに、がんばですね😁
負担が掛からないように
自分のペースで、散歩したりしています←ふくらはぎが
浮腫むので(¨;)💦
寝る前のストレッチをしたり。ゆっくりご飯を食べたり
（よく噛む）先に温かいものを食べたり。
あまり食べすぎると
後悔するので、ほどほどにって感じですね笑っ- 6月22日
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A
そうですね！
よく食事制限してらっしゃる方も
いますけどそこまでは私はせず
普通に食べます😂笑
散歩いいですね♡
私は1人目切迫なってて
今回もなると困るので
なるべく安静にしてて
運動できないのが困ります（ ; ; ）
食べる順番とか食べ方を
意識して変えると違うって
いいますよね❤︎- 6月22日
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ゆの丸
温野菜がいいみたいですよ👍️🎵
暑かったり、寒かったりと
体調を崩しやすくなるので
ご自愛くださいね😊- 6月22日
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A
温野菜は頭になかったです❤︎
取り入れてみます😍
お互い頑張りましょう♡
ありがとうございます(^.^)- 6月22日
A
良かった〜❤︎
後期増えないように頑張ります🥺👏🏻