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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
雑談・つぶやき

たけまりさんの動画でオススメ教えて下さい💓そろそろ産後2ヶ月になろう…

たけまりさんの動画で
オススメ教えて下さい💓
そろそろ産後2ヶ月になろうと
してるので、お腹引っ込めるのと
全体的にシュッとしたくて🤣‼︎
あと気になるのは二重顎と
消えたフェイスラインです🙏🙏笑

ただ今163cm 52kg なので
少し痩せたいです🌿

全体的なたるみが嫌です〜!!!

コメント

deleted user

いやや体重ほぼ同じで
コメントしてしまいました🤣👍🏻
164センチ51キロ…産後7ヶ月ずーっとあと2キロ痩せません😱
わたしは肩周りと二の腕の肉がすごくて…
ママリでたけまりさんやってる方多いですよね🙆‍♀️
わたしもなかなか取り組めずなのですが…一緒に頑張りましょう🎶
回答になってなくてすみません🙇‍♂️

  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂


    遅くなりすみません💦
    めっちゃ体型似てますね🥺‼︎
    産後落ちないのほんと
    嫌になりますよね、、
    がっつりダイエットしてる暇も
    なかなかないのにーーー😩🌀

    私も肩周りごつくなりました、、
    え?水泳選手なの?って
    自分でびっくりしてます🤣

    たけまりさん人気ですよねー💓
    きついけど楽しくやれるから
    結構好きです😍🙏

    一緒に頑張りましょーーー✨

    • 6月22日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

私は最近これらをやっています😆
キツくて途中でへばることもありますが笑
12分のやつは腹筋にかなりきます💦
脚パカは、超地獄のをいきなりやると心が折れるので、4分のをやると良いと思います☺️
なんか上からな感じですみません😣💦

  • ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

    ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀


    4分のはこれです☺️

    • 6月21日
  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂


    たくさんありがとうございます❤️
    お返事遅くなりすみません😭
    足パカ、苦手です…笑
    4分のやつからゆるゆると
    頑張ってみますっ🥺‼︎

    • 6月22日