退会ユーザー
個人個人の体調次第かと思いますが、私は週末に6キロ歩いてました！平日は仕事なので、何もせずです。
んで、また暑くなってきたら6キロも歩いたら熱中症になりそうなので、家でエクササイズやってます☀
ぽょ( ´ • ·̫ • ` )
結構歩いてました☺️
特に早産など指摘されていなければ
かなり歩いても大丈夫ですよ☺️
お腹張るようなら立ち止まって、休憩してすぐ治れば大丈夫みたいてす☺️
いたち
30〜60分、ウォーキングしてます。
もな💅🏻
毎日するなら30分〜1時間くらいかな？👀
けろけろ
5~10キロ歩いてました🥺
1時間〜2時間です！
水分補給しっかりしてくださいね🥺
これから暑くなってくるので
朝方とか夕方に行ってました🥺
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