コメント
退会ユーザー
克服はしてませんが現在不眠で元気に生きています！(笑)
病院に行っているなら少し今より強い薬をもらい症状が改善してきたら少しずつ時間をかけて弱い薬に移行するのがいいかなと思います。
産後うつにはなりませんでしたが元々双極性うつ病、摂食障害、不眠症を持っていますが上記の方法で
薬が効かぬ改善しない！→強い薬をもらう→少し良くなる→強い薬と弱めのもらう→様子を見ながら弱い薬メインで使う
で末期の時より改善されました。
不眠は産後からひどくなり今も直っていませんがとりあえず病名がついてから6年死んでいません！！！(笑)
はじめてのママリ🔰
克服まで出来てませんが生きれてます。
寝なくても生きれます（笑）
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何日寝てませんか？
一睡もできず寝れないの限界です😭- 6月18日
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はじめてのママリ🔰
今は寝れるようになってます！
寝れない時は何ヶ月もあったりしましたよー。- 6月18日
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はじめてのママリ🔰
10ヶ月ぐらいはほぼ寝れなくてとかでしたね。
多分5分ぐらい寝てとかだと思います。さすがに全くじゃないと思いますが気づいたら寝ててまた起きるみたいな･･･- 6月18日
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少しでも寝れてたんでね
でも5分だと寝た気しないですね😭
お子さん寝てても寝れない感じでした？- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
そうでしたね･･･
- 6月19日
退会ユーザー
元々メンタルの薬飲んでましたが、産後鬱で、子育てが苦しすぎて息子は保育園に行ってます💦お陰で昼間休めたりするのであっさり薬はやめまれました💦
経験上かなり長い期間不眠期ありましたが生きてますよ😊
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今は薬なしで寝れてますか？
- 6月19日
ママリ
寝れなくても布団で静かに横になってれば睡眠と同じ効果があるそうですよ。
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生きてるんですね😭
息してるのも苦しくて、寝れなくて落ち着かずいつ死ぬんだろうって恐怖です💦
退会ユーザー
不安になりますよね😭
精神的なものは人によると思いますが完治はしないものと思ってます。。
自分の中と治療で折り合いをつけて上手に付き合っていかなければならないものだなーと今は受け入れながら暮らしてます！
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薬も変わるたび副作用キツく、眠れず治らず毎日苦しすぎます😭
受け入れなきゃと思うんですが生きてるの辛すぎます😭
退会ユーザー
無理に受け入れる必要はないです！
むしろ少し良くなるまで何度も病院で先生に事細かく話して自分に合うものを見つけて少しずつ慣れていくのがいいかと😖
今は心療内科ですか？
精神科は先生がピンキリなので半年ぐらい通っても全然良くならなかったり少しでも合わないと思ったら病院を変える方がいいです！
私も合う先生に会えるまでめちゃくちゃいろんなところに行きました😣
今はしんどいかもですけど長いスパンで焦らず根気よくやっていけば少しずつ良くなります！！
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今は3箇所目の心療内科です。
いきなり増薬せず少量試しながら出してくれる先生なのでしばらく信じて通ってみます