性格や雰囲気を良い方向に変えたいと思っています。暗い性格になってしまい、自分を嫌いになってしまうことがあります。幸せホルモンのために腸活を始めましたが、効果を感じられていません。心構えや趣味、本や映画など、何でもいいのでおすすめがあれば教えてください。
性格、雰囲気、人間性など
自分を良い方向に変えたいと考えています。
自分が変わった、変わることができた
という経験のある方いらっしゃいますか？
もとから明るくない方でしたが最近
ますます性格が暗くなっていってます。
たまに自分のことが嫌いすぎて死にたくなります。
抜け出したいです。
幸せホルモンは腸が大事と聞いて
今年から腸活をはじめましたが
あんまり実感できていません…
ささいなことでも
こうするようにしたという心構え、
習慣、趣味、
本や映画やYouTubeの
いいなと思ったものでも
なんでもいいので
おすすめあればぜひ教えてください！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
変わりました。
周りの人とかでいいなと思う所など真似？したり、自分なりの努力したり、客観的に見たりして
数年前よりかなり変わってきてます！
自分でも実感してます。
趣味は腸活やヨガなどしたりYouTubeで勉強したりしてます。
あとは、考えないでいいこと、先すぎることは考えない(人によっては考えたほうがいい時もありますが)
ネガティブになり過ぎない
話を聞いてもらう
内面を磨くとかですかね！
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
結構わかいころ、責任者になることがおおく、いつの間にか上から目線になってたみたいです。
そういうのは変えたいとおもい、何でも下手にでて、なんでも聞くようにしました。
あとは、姿勢など、真似したい人と見て、猫背のひとをみて、ああなりたい、ああなりたくない、と思いながら、姿勢をただしてます。
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はじめてのママリ🔰
責任者になるって、大変ですよね…私は上にたったことが一度もないのですが、指導係やリーダー職を担う人は、それだけですごいと思います😭✨
姿勢ですか✨たしかに内面から変えるのはハードル高いですが姿勢からなら真似しやすいです！今日から意識してみます！
ありがとうございます😊- 6月17日
はじめてのママリ🔰
真似するっていいですね！
なりたい人をイメージして、真似してみたいと思います。
考えないでいいこと、考えてしまいますね…
自分なりに意識して頑張ってみます！
ありがとうございます😊